台中烏日 JXT × JACKIE CLUB 館內實景：黑白格地板與紅白置物櫃

本館實景｜第一次到館，先認識這個空間

JXT LIFE & FITNESS × JACKIE CLUB · 約 2 分鐘閱讀

第一次預約運動體驗，不用先研究完所有課名。先想好「想嘗試什麼、平常有沒有運動、哪些時間方便」，就能讓館方協助安排；還沒決定的人，在體驗表單選「請幫我推薦」即可。

01｜先說偏好，也說自己的起點

住在烏日、下班想開始運動，可以先問自己：喜歡音樂節奏，還是想練習伸展與呼吸？想試飛輪，可先詢問基礎飛輪；偏好地板上的團體課，可了解初階健身有氧或瑜珈。

不必因為朋友選了某堂，就跟著挑相同強度。先看有氧與瑜珈課程介紹，再說明自己的經驗與擔心的地方，例如很久沒運動、怕動作跟不上，讓館方協助挑選；有既往傷勢或運動限制，也請先告知。

02｜提供能到館的時段，比只說想體驗更有用

本週迎來10/9–10/11 國慶連假，規劃休閒時，也可以替第一堂課留個位置。先查看當期課表，提供一至兩個方便的日期與時段，並把交通、換裝的時間一起算進去。

連假是否開課、名額與實際費用，仍需館方確認，不要只照平日課表直接到場。若只能固定某天出席，預約時先說清楚，會比一次詢問所有班別更容易找到合適安排。

03｜收到確認，再準備出發

流程是：填寫體驗需求、加入官方 LINE 傳送姓名，再等館方確認課程、日期與名額。送出表單還不算完成預約；已填過的人只要告知「已填體驗表單」，不必再填一次。

準備方便活動的服裝、合適運動鞋、水與毛巾；若有特定裝備需求，先向館方確認。抵達台中市烏日區三榮路一段486號5樓後，向櫃台報上姓名與預約課程；第一堂先認識環境和動作，有不適就停止並告知教練。

先留下需求，讓我們陪你選第一堂。

填寫體驗需求 →

填寫後請加官方 LINE傳送姓名，由館方確認時段、費用與名額。