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當幼教師的我,最喜歡引導孩子在音樂律動和體能遊戲中快樂成長。開始規劃自己的運動生活時,我也選擇了結合音樂與體能的飛輪課程。
飛輪是一項容易上手的室內有氧運動,搭配變化的速度與重量,隨著音樂節拍騎乘,讓我感受到運動的樂趣。進一步認識「韓式飛輪」後,從學員轉為教學者,開啟了全新的人生篇章。韓式飛輪不僅訓練下肢,更著重上肢肌力,並融合流行K-POP音樂和舞蹈元素,讓每一堂課都充滿活力與新鮮感。
快樂,是我想傳遞給每位學員最重要的精神。只要感受到快樂,就會期待每一次的運動,並持之以恆。隨著音樂節奏踩踏、逐漸駕馭每個動作,看到自己進步與自信心的提升,讓我相信運動也能成為生活的享受。
快樂會感染身邊的人,與運動夥伴一起分享汗水和歡笑,是最美好的時光。
歡迎你一起加入我們,跟著音樂,一起騎出屬於自己的快樂!