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2026年11–12月｜下一期課表

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2026年11–12月課表（文字版）

展開飛輪與有氧文字課表
JACKIE CLUB 飛輪課表
星期時段課程師資
週一09:00–09:50基礎飛輪（JCO）YI WEI
週一14:30–15:20兒童飛輪班（KID 9–15Y）LIN EN
週一19:10–20:00綜合舞蹈課程（JLO／JHI／JET）LIN EN
週二09:00–09:50低－上肢舞蹈課程（JLO）LIN EN
週二19:00–19:50上肢肌力訓練（初）（JCW）YI WEI
週二20:10–21:00低－上肢舞蹈課程（JLO）PHOEBE
週三19:00–19:50中－上肢舞蹈課程（JHI）AMOR
週三20:10–21:00低－上肢舞蹈課程（JLO）LIN EN
週四09:00–09:50低－上肢舞蹈課程（JLO）YI WEI
週四19:00–19:50基礎飛輪（JCO）AMOR
週四19:00–19:50兒童飛輪班（JR 4–9Y）YI WEI & LIN EN
週五20:10–21:00基礎飛輪（JCO）LIN EN
週六10:00–10:50兒童飛輪班（KID 9–15Y）LIN EN
JXT LIFE & FITNESS 有氧課表
星期時段課程師資
週一10:00–10:50初階階梯有氧（RADICAL STEP）AMOR
週一19:00–19:50槓鈴有氧（POWER CARDIO）YI WEI
週一20:10–21:00身心瑜珈初階AMBER
週一20:10–21:00活力輕阻力訓練LIN EN
週二19:10–20:00舞動有氧WINNIE
週二20:10–21:00初階階梯有氧（RADICAL STEP）AMOR
週二21:10–22:00流動瑜珈LIN EN
週三09:30–10:20勁量槓鈴（POWER）LIN EN
週三19:10–20:00初階健身有氧YI WEI
週三20:10–21:00活力躍蹦（UBOUND）YI WEI
週四10:10–11:00流動瑜珈LIN EN
週四20:10–21:00功能瑜珈LIN EN
週四20:10–21:00ZUMBA偉偉
週五09:00–09:50活力輕阻力訓練LIN EN
週五10:20–11:10功能瑜珈LIN EN
週五19:00–19:50勁量槓鈴（POWER）YI WEI
週五20:20–21:10活力躍蹦（UBOUND）YI WEI

如遇縮課停課請參考 JXT 約課 App。